Even helemaal uit je hoofd en in je lichaam. Dat is wat zenboksen met je doet.

Kickboksen en yin yoga klinkt niet als de meest logische combinatie maar als je het doet voel je hoe logisch het is voor je lijf.

Eerst vol in de actie, veiligheid creëren, grenzen opzoeken en intensief werken tijdens het kickboksen 🥊. We werken in tweetallen op de handschoenen en pads. De opzet is zo dat zowel beginners als gevorderden zich veilig voelen en voldoende worden uitgedaagd.

Aansluitend gaan we de verstilling in met de yin yoga. Een moment voor jezelf om stil te staan bij je lichaam en je bindweefsel op te rekken.

Na een les voel je je energiek en ervaar je meer interne rust. Het verbind groepen op een unieke manier en is heerlijk voor je lijf.

Zelf ervaren? Naast mijn wekelijkse lessen voor groepen zet ik deze fantastische sport graag in bij jouw event.