Start To Sleep - Spreker Annelies Smolders

Slaapexpert, psychotherapeut en spreker Annelies Smolders heeft meer dan 20 jaar ervaring met slechte slapers.
Via workshops en lezingen op events en in bedrijven kan zij iedereen weer leren slapen.

Deze workshops van Start To Sleep zijn inzetbaar om het slaaptekort bij werknemers op te lossen.
1 op 2 slaapt chronisch slecht.

Wie Start To Sleep volgt ziet zijn slaapefficiëntie week na week stijgen waardoor het een preventiemiddel kan zijn voor o.a.:
- ziekteverzuim (5 tot 9 minder ziektedagen per jaar)
- minder kans op depressie en burn-out
- minder kans op mentale en lichamelijke zwakte, slecht humeur
- minder kans op (productie)fouten

Start To Sleep is een methode gebaseerd op de cognitieve gedragstherapie insomnia, een 100% wetenschappelijk verantwoorde methode.

Er is ook een specifiek aanbod voor shiftwerkers!

Annelies studeerde af als psychotherapeut, klinisch psycholoog, psychodiagnosticus en neuropsycholoog. Voor haar slaapexpertise werd ze vooral opgeleid door Morin (Canada) en Espie (Schotland). In 1997 startte ze haar groepspraktijk 'Huis Midori', inmiddels werken hier meer dan 12 psychologen en psychotherapeuten.

Omdat er vanuit alle windstreken vraag was naar haar slaaptherapie startte ze 'Start To Sleep', ze schreef een boek en ontwikkelde een platform voor online slaapcoaching waar zij nog steeds persoonlijk en dagelijks slechte slapers coacht.
De online slaapcoaching is eveneens populair bij bedrijven en hun werknemers.

Organiseer je een gezonde week, teambuilding, congres of ander event en ben je opzoek naar inhoud die nog dagen, weken, maanden en jaren blijft hangen?
Dan zit je bij deze spreker goed!

De workshops zijn niet enkel gemaakt voor slechte slapers, ook goede slapers zijn nadien erg enthousiast.

Enkele reacties van deelnemers: 'uitzonderlijk goed; zeer leerrijk; super inspirerend; eye-opener', 'de sessie overtrof onze verwachtingen', 'er werd dagen nadien op de werkvloer nog over de inhoud van de sessie gesproken', ...

Annelies wordt regelmatig gevraagd als slaapexpert voor radio- en tv-programma's, recent nog te gast bij Van Gils & Gasten.

Vraag meer info via e-mail.